11 月 4 日下午，我校关工委邀请无锡市关工委报告团成员、无锡市委党校原副校长秦润新教授作“大学生情绪管理与调控”专题讲座。校关工委、各二级关工委工作人员及学生代表400余人到场聆听。

讲座以 “踢猫效应” 为切入点，阐释情绪管理与心理健康的重要性。秦润新教授分析当代大学生情绪特点，讲解情绪自测方法，针对学业压力、人际矛盾、发展焦虑等常见问题，分享科学调节方式，引导学生塑造积极心态，同时普及情绪危机识别与自救知识。他围绕情绪能力提升提出十条建议：强化自我认知、做好自我调节、学会情绪表达、提升共情能力、搭建社会支持系统、坚持学习实践、维护身心健康、注重自我激励、掌握放松技巧、理性处置自身及他人负面情绪。

此次讲座是我校关工委落实 “健康第一” 教育理念、助力学生培育心理韧性的重要活动。下一步，校关工委将持续发挥 “五老” 优势，深化 “五老助润心” 行动，持续守护青年学生心理健康。