校工会举办“四季养生和常见病症中医保健”养生讲座活动-无锡科技职业学院

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校工会举办“四季养生和常见病症中医保健”养生讲座活动

来源：校工会退管会民盟校支部作者：吴雪芳时间：2024年04月19日

在学校第二届“弘毅”校园体育文化节开幕之际，为弘扬中医传统文化，倡导科学、文明、健康的生活方式，满足广大教职工健康需求，校工会联合校退管会和民盟支部，于4月18日下午，在图书馆举办“四季养生和常见病症中医保健”讲座，邀请国药文化研究会中医药慢病防治分会谭义曼医生担任主讲嘉宾。校工会主席胡光明主持活动。

谭医生结合自身临床工作经验，从健康养生理念、中医养生方法、女性养生知识等方面运用大量的理论和实践经验进行讲解，并重点针对高校教职工工作、生活、家庭压力大等问题，全方位从生活、饮食、起居、睡眠、运动习惯等角度进行了保健方式方法的科学指导。讲座现场还设有互动环节，谭医生和四位助理讲师为女教职工们进行了一对一问诊和按摩理疗。

讲座结束后，与会教职工纷纷表示对中医养生的健康理念有了更加全面的认识，用中医理论进行四季养生，既有助于养成良好的个人作息习惯、形成健康生物钟，又能指导自己的日常生活和防病保健。老师们在深入了解中医健康养生知识的同时，也学到了实用、有效、易操作的保健技巧，切身体会到了中医的博大精深。